Menú

Prepara't per la Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks com mai abans!

Plans d'entrenament

🏃Preparat amb VERCHO: el teu pla personalitzat per a la Hyundai Mitja Marató de Barcelona by Brooks

Aquest any, entrena amb mètode i precisió gràcies a VERCHO. La nova app oficial d’entrenaments personalitzats per als participants de la Hyundai Mitja Marató de Barcelona by Brooks.

Amb la col·laboració de ProAm Trianning, VERCHO t’ofereix un pla d’entrenament a mida, totalment adaptat a tu segons:

    • El teu nivell: tria el que millor s’adapti a tu.
    • Els teus ritmes: adaptat al teu estat actual i ajustable a mesura que progressis.
  • Els teus dies disponibles: selecciona els dies que pots entrenar i reprograma quan ho necessitis.
  • Els teus objectius personals: des de creuar la línia de meta fins a aconseguir la teva millor marca.

Què trobaràs a VERCHO?

  • 📅Entrenaments personalitzats i actualitzats setmanalment
  • 📊Avaluació contínua segons els entrenaments realitzats
  • ⌚Sincronització amb Garmin i Apple Watch
  • 📱Funció de rellotge GPS des de l’app si no tens rellotge
  • 💪Consells d’experts, entrenament de força i contingut exclusiu
  • 🧑‍🏫 Acompanyament professional des del primer dia fins al dia de la cursa

Siguis debutant o busquis millorar el teu temps, VERCHO t’acompanya pas a pas en aquesta gran aventura.

Descarrega-la ja i comença la teva preparació avui mateix:

    - Android

    - Apple

    🔗 www.vercho.es

     

    Lives

    Entrenaments

    Test ritme objetiu: 13K

    On: Complex Esportiu Municipal La Mar Bella

    Data: 20/12/2025

    Horari: 09:00 h

    🎯 Què farem en aquesta sessió?

    • Activació i força específica per a corredors

    • Tècnica de carrera

    • Test de 13 km pel passeig marítim, a ritme de mitja marató

    • Estiraments i recuperació guiada

    📊 Objectiu del test de 13 km
    Aquest test no només mesura el teu estat actual, sinó que també t’ajudarà a definir el teu ritme objectiu per a la Mitja Marató Barcelona by Brooks. És l’oportunitat perfecta per ajustar el pla d’entrenament i afrontar la sortida amb confiança.

    Tot guiada i supervisada pels entrenadors de Vercho. No perdis l’oportunitat de preparar-te amb nosaltres!

    INSCRIPCIONS TANCADES

    Long Run Mitja Marató Barcelona by Brooks

    Tirada llarga, un dels entrenaments més importants per a la Mitja Marató de Barcelona.

    · Data: dissabte 10 de gener. 

    · Horari: Inici: 09:00 h / Durada aproximada: 3 hores

    · Port Olímpic de Barcelona: Passeig Marítim del Port Olímpic, S/N, Sant Martí, 08005 Barcelona

    🎯 Què farem?

    · Activació muscular
    · Tècnica de carrera
    · Tirada llarga de 17 km corrent a ritme progressiu
    · Estiraments i recuperació guiada

    Per què no hi pots faltar?
    Aquest entrenament és una simulació precisa del que viuràs el dia de la Mitja Marató Barcelona by Brooks. L’entorn vora el mar i el recorregut en grup et permetran centrar-te en la teva estratègia de ritme, ajustar detalls i afrontar la distància amb l’energia i la seguretat que necessites.

    Tot guiat i supervisat pels entrenadors de Vercho i les llebres oficials. No et perdis aquesta oportunitat de preparar la Mitja Marató Barcelona by Brooks juntament amb altres corredors apassionats com tu!

    INSCRIPCIONS TANCADES

    Title Sponsor

    Main Sponsor

    Organizer

    Official Sponsor

    Official Supplier

    Si desitja més informació sobre les nostres opcions de patrocini, posi’s en contacte amb nosaltres

    CONTACTA