Prepara’t per a la Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks com mai abans!

Plans d’entrenament

🏃 Prepara’t per a la Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks amb VERCHO

Aquest any, el teu entrenament té un aliat únic: VERCHO, l’app oficial d’entrenaments personalitzats per a la Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks.

VERCHO és el teu entrenador personal virtual, que t’ajudarà a aconseguir els teus objectius amb total garantia, gaudint de cada pas del camí i traient la teva millor versió com a corredor.

Per què entrenar amb VERCHO?

Sabem que cada corredor és únic, per això Vercho et fa un pla d’entrenament exclusiu per a tu:

✨ Característiques principals

🏃‍♂️ Plans personalitzats: ajustats al teu nivell, ritme actual i disponibilitat de dies.
📈 Progressió garantida: entrenaments que s’actualitzen cada setmana segons els teus resultats.
⌚ Tecnologia al teu servei: sincronitza amb Garmin i Apple Watch, o utilitza el GPS des de la mateixa app.
💪 Més que córrer: programes de força, consells d’experts, acompanyament professional i continguts exclusius.
🔄 Flexibilitat: modifica el pla en qualsevol moment i incorpora fàcilment les teves curses de preparació.
👩 Pla específic per a dones: adapta el pla al teu cicle menstrual per optimitzar cada etapa de l’entrenament.

🌟 Beneficis principals

🗂️ Planificació eficient: estructura clara per organitzar cada etapa de la teva preparació.
🎯 Mesura objectiva: seguiment constant i avaluacions basades en els teus progressos reals.
🔧 Adaptabilitat: ajusta els teus entrenaments quan ho necessitis.
💡 Impuls motivacional: suport continu per mantenir-te enfocat durant tot el pla.
📊 Visió global: estadístiques detallades del teu rendiment setmanal, mensual i anual.
🏆 Meta assolible: un pla complet amb curses de preparació que t’acosten al teu objectiu final.

🚀 Preus Vercho 25-26 🚀

Aquest any estalviar és més fàcil que mai! 💸✨

👉 Pla Mensual: 14,90 €
👉 Pla Trimestral: 29,99 € → 10 €/mes 🔥 (estalvies un 33%)
👉 Pla Semestral: 54,99 € → 9,17 €/mes 😍 (estalvies un 38%)
👉 Pla Anual: 79,99 € → 6,67 €/mes 🤯 (estalvies un 55%)

💡 Com més gran és el teu pla, més gran és el teu estalvi!
Ja saps quin és el teu? 😉

Tant si ets debutant com si vols millorar la teva marca, VERCHO t’acompanya pas a pas en aquesta gran aventura.

👉 Descarrega-la ara i comença la teva preparació avui mateix:

Android
Apple

Descarga la APP oficial Vercho para acceder a tus entrenamientos

Te ayudará a conseguir tus objetivos con total garantía, y disfrutando cada paso del camino, para sacar tu mejor versión como corredor.

Entrenamientos

Test ritmo objetivo: 13K

🎯¿Qué haremos en esta sesión?

Activación y fuerza específica para corredores
Técnica de carrera
Test de 13 km en el paseo marítimo, a ritmo de media maratón
Estiramientos y recuperación guiada

📊 Objetivo del test de 13 km

Este test no sólo mide tu estado actual, sino que también te ayudará a definir tu ritmo objetivo para la Mitja Marató Barcelona by Brooks. Es la oportunidad perfecta para ajustar el plan de entrenamiento y acercarse con confianza a la salida.

Todo guiado y supervisado por los entrenadores de Vercho. ¡No pierdas la oportunidad de prepararte con nosotros!

Entreno 17K

Tirada larga, uno de los entrenamientos más importantes para la Mitja Marató de Barcelona

🎯 ¿Qué haremos?

Activación muscular
Técnica de carrera
Tirada larga de 17 km corriendo a ritmo progresivo
Estiramientos y recuperación guiada

¿Por qué no puedes faltar?

Este entrenamiento es una simulación precisa de lo que vivirás el día de la Mitja Marató Barcelona by Brooks. El entorno junto al mar y el recorrido en grupo te permitirán centrarte en tu estrategia de ritmo, ajustar detalles y afrontar la distancia con la energía y la seguridad que necesitas.

Todo guiado y supervisado por los entrenadores de Vercho y las liebres oficiales. ¡No te pierdas esta oportunidad de preparar la Mitja Marató Barcelona by Brooks junto a otros corredores apasionados como tú!